Bổ sung quả bơ trong chế độ ăn giúp bạn cải thiện sức khỏe tốt hơn
Bị khô hạn: Hãy uống nước và ăn quả bơ!
Ăn quả bơ cực tốt cho người gầy
Muốn da đẹp? Chỉ cần ăn bơ
Tại sao ăn quả bơ tốt cho tim mạch?
Quả bơ có chứa nhiều kali, giúp giảm nguy cơ đột quỵ, tăng huyết áp và làm giảm căng thẳng, stress trong cuộc sống. Ngoài ra, chúng cũng chứa nhiều vitamin E rất tốt cho da, giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Vitamin E làm giảm kích ứng da, đặc biệt rất tốt cho những người mắc bệnh vẩy nến. Quả bơ cũng giúp ngăn ngừa các nếp nhăn trên da và ngăn không cho tóc bị hư tổn.
Xem thêm infographic sau để biết cách dùng quả bơ chăm sóc da, răng miệng và hệ tiêu hóa.
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn